Wil je leren hoe je kalm blijft en effectief reageert in situaties waarin praten alleen niet meer voldoende is? Doe dan mee aan de gratis trainingen zelfverdediging & weerbaarheid.
Tijdens deze praktische en realistische sessies trainen we zonder agressie of competitie. Het doel is dat je leert wat je kunt doen wanneer het écht nodig is. We focussen op:
- Stabiel en ontspannen blijven staan.
- Effectief en direct reageren.
- Ruimte creëren om veilig weg te komen.
De trainingen zijn menselijk, respectvol en zonder ‘stoerdoenerij’.
Kosten: Gratis.
Aanmelden of vragen?
App of bel naar 06-29548285.
Deze training is een samenwerking tussen Amaryllis, de Nije Skalm en Jeet Kune Do Friesland.